Realistische zelfverdediging in Amsterdam Osdorp

In tegenstelling tot de reguliere vechtsporten is Realistische Zelfverdediging eenvoudig aan te leren door zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden. Geen moeilijke, sierlijke bewegingen, maar simpele handelingen die de mens van nature beheerst.

Realistische Zelfverdediging is een combinatie van technieken uit traditionele en moderne vechtsporten aangevuld met diverse grondtechnieken. Dit wordt verder aangevuld met mentale technieken uit de weerbaarheid trainingen.

Er is voor onze trainingen geen kennis van of ervaring met vechtsporten nodig. Alle deelnemers trainen mee op hun eigen niveau en geven zelf hun grenzen aan.

Om er achter te komen wat de zelfverdediging-trainingen bij ons inhouden, bent u of is uw kind van harte welkom een proefles te komen doen. Praktische informatie, zoals adres en trainingstijden is te vinden d.m.v. de knoppen in het linker menu onder "Locatie en tijden”.

Heeft u verder nog vragen die op de website niet beantwoord worden, ontvangen wij graag een email van u via de Contact pagina uit het linker menu zodat we uw eventuele vragen kunnen beantwoorden en weten wanneer we u kunnen verwachten.